FLYRUN

तुमची उडणारी पायरी अनुभवा

फ्लायरन ट्रॅकरसह योग्यरित्या धावण्यास शिका आणि तुमची धावण्याची कार्यक्षमता सुधारा. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत धावपटू, Flyrun ॲप तुम्हाला तुमच्या तंत्राचे मोजमाप करून पुढील स्तरावर पोहोचण्यात मदत करते. तुमच्या नवीन, योग्य धावण्याच्या शैलीने वेगाने प्रगती करण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी प्रेरित व्हा.

नवीन जनरेशन रनिंग ॲप

फ्लायरन हे मूलभूत रन ट्रॅकर ॲपपेक्षा बरेच काही आहे. तुमच्या फोनच्या मोशन सेन्सरचा वापर करून चालण्याचे तंत्र मोजण्यासाठी आणि विश्लेषित करण्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. तुम्हाला फक्त तुमचा फोन रनिंग/वॉकिंग बेल्ट, आर्मबँड किंवा घट्ट खिशात धरायचा आहे. अंतर, वेग आणि पावले यासारख्या मूलभूत चलांसह तुमच्या धावण्याच्या प्रत्येक आवश्यक पैलूचा मागोवा घ्या.

वापरण्यास सोपा:

तुमचा फोन फक्त बेल्ट, आर्मबँड किंवा खिशात ठेवा आणि तुमचा प्रवास सुरू करा! ॲपचा वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेस प्रारंभ करणे सोपे करते.

प्रशिक्षण:

प्रशिक्षण योजना आणि मार्गदर्शित व्यायामासह तुमचे धावण्याचे ध्येय साध्य करा. तुम्ही 1 मैल, 5k, 10k किंवा अर्ध मॅरेथॉन धावण्याचे ध्येय असले तरीही, Flyrun ॲपने तुम्हाला सर्वसमावेशक आणि वैविध्यपूर्ण प्रशिक्षण दिनचर्या कव्हर केल्या आहेत.

वैशिष्ट्ये:

मुख्य मेट्रिक्सचे विश्लेषण करा:

पायरीची लांबी: कार्यक्षमता आणि गती वाढवण्यासाठी पायरीची लांबी ऑप्टिमाइझ करा.

स्टेप कॅडन्स: प्रति मिनिट पावलांच्या संख्येचा मागोवा घेऊन स्थिर गती राखा.

संपर्क वेळ: वेग सुधारण्यासाठी आणि स्नायू आणि सांध्यावरील ताण कमी करण्यासाठी संपर्क वेळ कमी करा.

उड्डाणाची वेळ: नितळ आणि अधिक कार्यक्षम वाटचालीसाठी फ्लाय टाइम ऑप्टिमाइझ करा.

संपर्क संतुलन: दुखापती टाळण्यासाठी आणि सममितीय रनिंग फॉर्म राखण्यासाठी जमिनीशी संतुलित संपर्क सुनिश्चित करा.

ट्रॅक आणि रेकॉर्ड: अंतर, वेग आणि कालावधी यासारख्या आवश्यक धावण्याच्या मेट्रिक्सचा मागोवा घ्या. कालांतराने तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा.

प्रगतीचे निरीक्षण करा: तुमची प्रगती समजून घेण्यासाठी वेगवेगळ्या दिवस आणि आठवड्यांमधील तुमच्या मेट्रिक्सची तुलना करा. सतत सुधारणा पाहण्यासाठी ट्रेंडचे विश्लेषण करा.

थकवा फॉलो करा: वेग आणि संपर्क वेळेतील बदलांचे विश्लेषण करून थकवाचे निरीक्षण करा. पुनर्प्राप्ती समजून घेण्यासाठी धावांमधील थकवाची तुलना करा. सतत सुधारणा आणि इजा टाळण्यासाठी योग्य पुनर्प्राप्ती आवश्यक आहे.

विशेष प्रशिक्षण योजना: आमच्या विशेष योजनांसह लहान अंतरासाठी ट्रेन किंवा अर्ध मॅरेथॉन. धावण्याची तंत्रे आणि मानसिक आरोग्य या दोन्हींना समर्थन देण्यासाठी विविध व्यायामांमध्ये प्रवेश करा.

ब्लूटूथ हार्ट रेट डिव्हाइसेससह कनेक्ट करा: तुमच्या धावण्याच्या दरम्यान रिअल-टाइम हार्ट रेट डेटा मिळविण्यासाठी तुमचा ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर समाकलित करा.

व्हिज्युअल विश्लेषण:

अनन्य व्हिज्युअल विश्लेषणामध्ये खोलवर जा जे तुम्हाला तुमचा रनिंग फॉर्म समजण्यास मदत करतात. तपशीलवार आलेख आणि तक्त्यांसह तुमच्या डेटाचे विश्लेषण करा, तुमच्या कार्यप्रदर्शनामध्ये सर्वसमावेशक अंतर्दृष्टी प्रदान करा.

तुमची पूर्ण क्षमता मुक्त करा!

फ्लायरनसह त्यांच्या धावण्याच्या स्वरूपाचे रूपांतर करणाऱ्या हजारो धावपटूंमध्ये सामील व्हा! आत्ताच डाउनलोड करा आणि चांगल्या धावण्याचा तुमचा प्रवास सुरू करा. फ्लायरनचे परिवर्तनात्मक मेट्रिक्स, प्रशिक्षण योजना आणि ते तुम्हाला तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यात कशी मदत करू शकतात याविषयी तपशीलवार पाहण्यासाठी आमच्या वेबसाइटला भेट द्या: https://flyrunapp.com/